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DIETA A ZONA

di Federico Rosmarini atleta di Roberto Eusebio DIETA A ZONA     Dieta particolarmente valida per i soggetti predisposti a sbalzi insulinici ed ha come obiettivo la calma insulinica e la produzione costante di ormoni grazie alla discreta quantità di grassi nella dieta. Nella dieta a zona la suddivisone degli alimenti non sarà più 20/20/60 […]

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