METODO NUBRET E METODO MENZTER – VOLUME TRAINING O ALTA’ INTENSITA’
METODO NUBRET E METODO MENZTER - VOLUME TRAINING O ALTA' INTENSITA'
ALLENAMENTO DI BODYBUILDING: INTENSITA’ O VOLUME
Quante volte siamo alla ricerca di nuovi esercizi, di nuove routine di allenamento o escogitiamo modi e tecniche per congestionare i nostri muscoli in modo da distruggerli il più possibile ? Tutto questo perché per noi è importante e fondamentale…