Gli Esercizi Per I Tricipiti Che Posso Fare In Casa

Gli esercizi per i tricipiti che posso fare in casa

A seguito della quarantena protratta, cercare di rimanere in forma, e non solo fisicamente, diventa un imperativo assoluto. Per coloro che sono riusciti a munirsi di manubri o bilancieri o altri gravi, pubblico alcuni esercizi suddivisi per gruppi muscolari che si possono tranquillamente eseguire…

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PUSH DOWN AI CAVI – TRICIPITI

PUSH DOWN AI CAVI – TRICIPITI

  PUSH DOWN AI CAVI: Il push down è un esercizio per i tricipiti che si esegue ai cavi alti o alla lat machine, con il quale è possibile isolare i diversi capi del del tricipite, variando il tipo di…

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