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EQUILIBRIO: IL TRAGUARDO PER ESSERE CAMPIONI

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Quando si ha la consapevolezza che la propria disciplina sportiva non comincia e si conclude con un miglioramento esclusivamente estetico, ma si estende a tutta la realtà interiore di chi la pratica modificandola in maniera radicale, allora il processo di…

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QUANDO SI VUOLE SI FA

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QUANDO SI VUOLE IL MODO SI TROVA, DIPENDE TUTTO DA NOI   QUANDO SI VUOLE IL MODO SI TROVA, DIPENDE TUTTO DA NOI Quante volte diciamo che è arrivato il momento di cominciare….. iniziare a lavorare per raggiungere i nostri…

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MENTAL TRAINING

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Ri-programmare il cervello per prepararsi all'eccellenza. L’articolo che vi presento costituisce il frutto di un’attenta osservazione ed un’approfondita analisi del comportamento di alcuni atleti nonché di semplici sportivi i quali, dopo aver deciso di apportare dei miglioramenti al proprio fisico,…

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DIETA E APPROCCIO MENTALE

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I soggetti che si sottopongono a sistemi e strategie per la modifica del proprio stato fisico di solito sono reduci da diversi tentativi che hanno tuttavia peggiorato gli equilibri chimici dell'apparato digerente. Voglio parlarvi della componente psicologica di un drastico…

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