TECNICHE DI ALLENAMENTO DI VELOCITA’ NEL BODYBUILDING
Tecniche di allenamento di velocità per il bodybuilding di Yuval Goldstein In un vasto articolo sull'allenamento della forza veloce (pubblicato sul libro Physically Incorrect edito in Italia da Sandro Ciccarelli Editore SRL, N.d.D.) Charles Staley ha posto le basi teoriche…
