Il METODO EUSEBIO – tecniche di allenamento nel bodybuilding
Schede di allenamento consigliate dal Campione Quante volte gli istruttori di fitness sentono dire: mi e' "scaduta" la scheda di allenamento! La cambiamo ? Ma quanto deve durare un programma di allenamento ? Davvero il muscolo si abitua allo stesso…