skip to Main Content
STRESS E POSTURA

STRESS E POSTURA

di Emanuela D'Ingeo Personal Trainer     Lo stress incide sulla postura. Di natura psicologica i fattori di stress sono in grado di produrre notevoli cambiamenti nel sistema muscolo-scheletrico,influenzando il funzionamento del corpo. Il problema che si cerca di risolvere…

leggi tutto
COS’E’ REALMENTE LO STRESS ?

COS’E’ REALMENTE LO STRESS ?

  di Emanuela D'Ingeo (Personal Trainer)   Lo stress e' la risposta dell'organismo ad un qualsiasi cambiamento che possa turbare l'equilibrio psicofisico dell'individuo. Tale risposta puo' essere acuta di corta durata con gravi risvolti patologici se di carattere cronico. Piu'lo…

leggi tutto
BAMBINI E ATTACCHI DI PANICO

BAMBINI E ATTACCHI DI PANICO

  Molti bambini soffrono di attacchi di panico. Questo problema fino a qualche tempo fa era riservato agli anziani. Come aiutare la crescita troppo veloce di questi soggetti? I bambini devono fare i bambini. Non è retorica. Pensate alle giornate…

leggi tutto
STRESS – GRASSO E GONFIORE

STRESS – GRASSO E GONFIORE

Silvano   Ciao Roberto un consiglio , ultimamente il nervoso, lo stress, ecc..... mi fa ingrassare solo respirando .. sarà l'età, sarà cambiato qualcosa nei miei ormoni ....un esame del sangue specifico ?.....come posso risolvere questo problema ???Ti ringrazio anticipatamente...ciao…

leggi tutto
GRASSO E GONFIORE DA STRESS

GRASSO E GONFIORE DA STRESS

Tutti gli organismi viventi rispondono all’azione destabilizzante dei piu’ diversi stimoli ambientali con lo scopo principale di mantenere l’equilibrio biologico necessario alla sopravvivenza, cercando cosi di garantire la continuita’ della vita dell’uomo ed in particolare, di salvaguardare la propria identita’…

leggi tutto
LO STRESS E IL GONFIORE

LO STRESS E IL GONFIORE

Tutti gli organismi viventi rispondono all’azione destabilizzante dei più diversi stimoli ambientali con lo scopo principale di mantenere l’equilibrio biologico necessario alla sopravvivenza, cercando così di garantire la continuità della specie e l’uomo, in particolare, di salvaguardare la propria identità…

leggi tutto
DOLORI ALLA SCHIENA E ALLENAMENTO

DOLORI ALLA SCHIENA E ALLENAMENTO

Il "mal di schiena" colpisce circa l'80% degli adulti ma solo nel 20% dei casi deriva da vere e proprie patologie vertebrali. Le cause generali dei dolori lombari sono: - atteggiamenti posturali non corretti protratti per lungo tempo. - movimenti…

leggi tutto
SPORT ALIMENTAZIONE

SPORT ALIMENTAZIONE

Cenni di alimentazione nello sport Sul piano fisiologico le caratteristiche dei metabolismi nel corpo umano sono ben definite e sostanzialmente immodificabili. I metabolismi energetici umani, rispetto a quelli del movimento, hanno una mirabile prerogativa, possono infatti funzionare variando il combustibile…

leggi tutto
DIETA CHETOGENICA

DIETA CHETOGENICA

DIETA CHETOGENICA La dieta chetogenica si basa sul presupposto che un'alimentazione ricca di proteine e lipidi e molto povera di carboidrati mantenga costanti i i livelli di insulina evitando l'accumulo di grasso e favorendo il suo utilizzo a scopo energetico. Diminuendo i livelli di glucosio oltre…

leggi tutto
Back To Top

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi