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QUANTE VOLTE ALLENARE I MUSCOLI

QUANTE VOLTE ALLENARE I MUSCOLI

David ciao Roberto, che ne pensi di un full body 2 volte a settimana per ipertrofia per soggetto meso-ectomorfo? Allenamento lunedì e giovedì con esercizi alternati (es. se lunedi faccio lo squat, giovedì faro gli affondi). Ho notato che aumentando…

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Roberto Eusebio

Campione Nazionale Assoluto di Bodyfitness
Consulente Sportivo - Preparatore Fisico
Preparatore Atletico - Personal Trainer

tel.: 338 3748518
email: info@robertoeusebio.it
Via ai Ronchi, 424 - 22076 Mozzate (CO)
Viale Certosa - 20151 Milano (MI)
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