Prima di capire perchè con l'attività fisica aumenta l'autostima, dobbiamo capire che cos' e' l'autostima. L'autostima è l'opinione che abbiamo di noi stessi. Quando hai una sana e buona autostima, tendi a sentirti positivo su te stesso e sulla vita…
PROBLEMATICHE PSICOLOGICHE DELL'ATTIVITÀ SPORTIVA DEI NON VEDENTI
FITNESS E SPORT DUE MODI DIVERSI DI PROGRAMMARE L'ATTIVITÀ FISICA
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