CHE COS’E’ L’AUTOSTIMA – PERCHE’ L’AUTOSTIMA AUMENTA CON L’ATTIVITA’ FISICA ?
Prima di capire perchè con l'attività fisica aumenta l'autostima, dobbiamo capire che cos' e' l'autostima. L'autostima è l'opinione che abbiamo di noi stessi. Quando hai una sana e buona autostima, tendi a sentirti positivo su te stesso e sulla vita…