SOVRACCARICO

SOVRACCARICO

IL SOVRACCARICO (quanto carico usare ?) di Salvatore Spitaleri atleta di Roberto Eusebio (Salvatore Spitaleri in allenamento)   Mi è capitato di ascoltare o di trovarmi coinvolto in discussioni relative al carico utilizzato per determinati esercizi; solitamente si parla delle distensioni su…

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