LE PROTEINE DI ORIGINE VEGETALE

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di Emanuela D'Ingeo Personal Trainer   I prodotti vegetali sono ricchi di proteine. Con una dieta a base vegetale correttamente bilanciata è possibile assicurarsi il quantitativo di proteine necessario al fabbisogno quotidiano del nostro organismo, che può variare a seconda…

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LA SOIA, FA BENE O FA MALE ?

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    Quando si tratta di idee controverse riguardo i cibi, la soia è la prima ad esser presa in considerazione. Il tofu, il latte di soia, il miso e così via hanno avuto a lungo una reputazione come alimenti…

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