Relazione Tra Dieta E Palestra Per La Perdita Del Grasso

Relazione tra dieta e palestra per la perdita del grasso

Siamo stati condizionati a pensare all'esercizio fisico come ingrediente chiave, forse l'ingrediente più importante, di qualsiasi sforzo per quanto riguarda la perdita di peso corporeo. Ma in verità, l'evidenza oramai consolidata da anni, che solo l'esercizio fisico, pur ottimo che…

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PREPARIAMOCI AL NATALE

PREPARIAMOCI AL NATALE

Siamo in procinto delle feste e delle relative maratone mangerecce tipiche del nostro paese. Non che all’ estero si risparmino, ma all’ italiano niente delizia di più che contestualizzare ogni evento significativo col cibo: diciamo che iniziamo a mangiare il…

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DIETA E SGARRO

DIETA E SGARRO

Essendo io una gran chiacchierona ogni tanto, durante l’ allenamento e non, saltano fuori discorsi con il coach… peso, alimentazione, cosa ne pensi di quello e di quell’ altro… L’ ultima conversazione ha avuto come oggetto le cene fuori. La…

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