TABELLE DI ALLENAMENTO CONSIGLIATE DAL CAMPIONE
ALCUNE TABELLE DI ALLENAMENTO PALESTRA CONSIGLIATE DAL CAMPIONE IL METODO EUSEBIO HOME - Roberto Eusebio - info@eusebio.pro - cell. +39 338 3748518
COME ALLENARE LA FORZA
Pietro Ciao Roberto, Innanzitutto permettimi di farti i miei complimenti per il grande lavoro che porti avanti nel tuo blog e nel tuo sito internet per mettere le tue esperienze e conoscenze a disposizione di molte persone che,come me,…
TRICIPITI DURI A CRESCERE
David Ciao Campione ! volevo chiederti, io ho da sempre difficoltà a stimolare il tricipite e penso che per questo non mi é mai cresciuto molto! Nel french sono totalmente scoordinato tra le due braccia, le parallele mi sento strano…
I DORSALI
E’ sicuramente uno dei gruppi muscolari che prediligo, o per lo meno uno tra i più interessanti e stimolanti che adoro allenare. Il gran dorsale per la sua vastità ed ampiezza è sicuramente uno dei muscoli più imponenti del corpo…
Il METODO EUSEBIO
Quante volte gli istruttori di fitness sentono dire: mi e' "scaduta" la scheda di allenamento! La cambiamo ? Ma quanto deve durare un programma di allenamento ? Davvero il muscolo si abitua allo stesso esercizio e non ha piu' benefici?…