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COME ALLENARE LA FORZA

COME ALLENARE LA FORZA

  Pietro Ciao Roberto, Innanzitutto permettimi di farti i miei complimenti per il grande lavoro che porti avanti nel tuo blog e nel tuo sito internet per mettere le tue esperienze e conoscenze a disposizione di molte persone che,come me,…

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TRICIPITI DURI A CRESCERE

TRICIPITI DURI A CRESCERE

David Ciao Campione ! volevo chiederti, io ho da sempre difficoltà a stimolare il tricipite e penso che per questo non mi é mai cresciuto molto! Nel french sono totalmente scoordinato tra le due braccia, le parallele mi sento strano…

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I DORSALI

I DORSALI

E’ sicuramente uno dei gruppi muscolari che prediligo, o per lo meno uno tra i più interessanti e stimolanti che adoro allenare. Il gran dorsale per la sua vastità ed ampiezza è sicuramente uno dei muscoli più imponenti del corpo…

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Il METODO EUSEBIO

Il METODO EUSEBIO

Quante volte gli istruttori di fitness sentono dire: mi e' "scaduta" la scheda di allenamento! La cambiamo ? Ma quanto deve durare un programma di allenamento ? Davvero il muscolo si abitua allo stesso esercizio e non ha piu' benefici?…

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