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CHE ALLENAMENTO PER LA MASSA

CHE ALLENAMENTO PER LA MASSA

Leonardo salve Roberto ma per aumentare massa vanno bene i 6 micro cicli o ci vorebbe una scheda più specifica,e poi per aumentare masa si può allenare petto e spalle nella stessa seduta?? grazie mille campione a presto   Roberto…

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PERSONAL TRAINER

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I REQUISITI NECESSARI DI UN PROFESSIONISTA FITNESS .. Il professionista Fitness e' caratterizzato da tre personalita' uniche ma  con compiti distinti. La prima personalita' e' legata ad un consulente vero e proprio che analizza  attentamente un corpo, effettuando delle rilevazioni, misure approfondite,  (fatte con appositi calibri),…

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