LA SOCIETA’ INDEBOLISCE
Roberto Eusebio Sono tempi duri, difficili, la labilità psicologica collettiva è notevolmente aumentata. Lo sport è il mezzo dove l’amore, la passione, la moralità diventa una caratteristica distintiva dell’approccio uomo con se stesso; motivo di crescita interiore tale da migliorare…
MODELLE E ANORESSIA
(Benedetta Vannacci atleta di Roberto Eusebio) Andando in giro per Milano, soprattutto nella settimana della moda, non è difficile imbattersi in qualche “modella”. Le riconosci subito perchè in pratica sono tutte uguali: alte, lunghe, dinoccolate e sicuramente magre. Da vera…
DIETA CHETOGENICA
DIETA CHETOGENICA La dieta chetogenica si basa sul presupposto che un'alimentazione ricca di proteine e lipidi e molto povera di carboidrati mantenga costanti i i livelli di insulina evitando l'accumulo di grasso e favorendo il suo utilizzo a scopo energetico. Diminuendo i livelli di glucosio oltre…
FAME NERVOSA
Che cos’è la fame nervosa e perché ci prende? Le cause possono essere di natura biologica e/o psicologica Cause biologiche“Mangiare” pur non avendo fame è un’alterazione del meccanismo di controllo da parte dell’ipotalamo. Ci sono delle sentinelle nel cervello che…