skip to Main Content
LE PROTEINE DI ORIGINE VEGETALE

LE PROTEINE DI ORIGINE VEGETALE

di Emanuela D'Ingeo Personal Trainer   I prodotti vegetali sono ricchi di proteine. Con una dieta a base vegetale correttamente bilanciata è possibile assicurarsi il quantitativo di proteine necessario al fabbisogno quotidiano del nostro organismo, che può variare a seconda…

leggi tutto
MACROELEMENTI – MACRONUTRIENTI

MACROELEMENTI – MACRONUTRIENTI

di Federico Rosmarini atleta di Roberto Eusebio   PROTEINE Le proteine(dal greco “sostanze di prim’ordine”) sono dette quaternarie perché nella loro struttura sono sempre presenti carbonio,idrogeno,ossigeno,azoto. Sono composte tra loro da catene di amminoacidi che si legano tra loro attraverso…

leggi tutto

INTEGRATORI

di Federico Rosmarini atleta di Roberto Eusebio E’ importante sottolineare che, queste sostanze, ricavati del tutto naturali che consentono alle persone di migliorare la propria salute ed agli sportivi di incrementare le prestazioni, non hanno lo scopo di alterare il…

leggi tutto

CLASSIFICAZIONI ALIMENTI

di Federico Rosmarini atleta di Roberto Eusebio CLASSIFICAZIONE DEI NUTRIENTI Il corpo umano può essere visto come una macchina atta a trasformare energia chimica in energia meccanica e alla base di questa trasformazione c’è la nutrizione che ha il compito…

leggi tutto
QUANTO ALBUME DELL’UOVO MANGIARE

QUANTO ALBUME DELL’UOVO MANGIARE

Gabriele CIAO TI VOLEVO CHIEDERE SE IL CONSUMO DI ALBUME D'UOVO PER AUMENTARE L'ASSUNZIONE DI PROTEINE, HA DELLE QUANTITA' LIMITATE OPPURE NN HA CONTROINDICAZIONI ANCHE SE NE INGERISCO PIU'AL GIORNO.. GRAZIE... GABRIELE   Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness,…

leggi tutto
CHE PROTEINE USARE

CHE PROTEINE USARE

Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional   Ciao Igor, è bene precisare che le proteine del siero del latte, sono anche le proteine del siero del latte idrolizzate, quindi è la medesima cosa....stiamo parlando della stessa proteina. Quello…

leggi tutto
PROTEINE: ASSOLTE !

PROTEINE: ASSOLTE !

Care ragazze, oggi voglio raccontarvi qual’ è stata la mia ossessione di questa estate. Mi sono fissata col tofu, il formaggio di soya. Ne ho comprati carrelli interi. Nonostante a me “piaccia” ha comunque ragione chi dice che ti sembra…

leggi tutto
PROTEINE

PROTEINE

LE PROTEINE Premetto che…: Mi capita spesso che atleti mi pongano la solita e comune domanda: “ quante proteine prendi durante la giornata e come le assumi??...” In questo articolo vorrei chiarire il necessario apporto proteico di un individuo che…

leggi tutto
Back To Top

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi