I MIRACOLI DEL PILATES

I MIRACOLI DEL PILATES

PREMESSA Da oltre cinque anni vado in palestra e questa frequentazione mi ha procurato grande soddisfazione e continuo a trarre benefici vantaggi. All’inizio ero perplesso ed in parte rifiutavo la logica di ricorrere ad ambienti e strutture che erano seconde…

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PILATES

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Fitness al Femminile (CV Angela Clerici) Il Metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del XX secolo da Joseph Pilates. Egli ha scritto due libri: “Returnto Life through Ontology e Your Health, e “ A Corrective System of Exercising…

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