CROCI SU PANCA INCLINATA CON MANUBRI – PETTORALE – GRAN PETTORALE
Esecuzione delle Croci alte per il petto su panca inclinata Sdraiatevi sulla panca inclinata tenendo due manubri al petto e con i gomiti flessi. Inspirando aprite le graccia sino a stirare dolcemente i muscoli, fino alla massima…