Esecuzione delle Croci alte per il petto su panca inclinata Sdraiatevi sulla panca inclinata tenendo due manubri al petto e con i gomiti flessi. Inspirando aprite le graccia sino a stirare dolcemente i muscoli, fino alla massima…
PETTORALI: Una questione affrontata di petto
Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Ciao Gianluca a te ... al contrario di altri, posso risponderti con più precisione ...visto che ti conosco.. si puo' enfatizzare la crescita dei gruppi muscolari come desideri !! questa meravigliosa disciplina...…
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