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ESERCIZI BANDITI PERCHE’ FANNO MALE

ESERCIZI BANDITI PERCHE’ FANNO MALE

MARCO   ciao Roberto ho sentito dire che lat machine dietro è stata bandita è vero o sono le solite info sbagliate.....e le alzate laterali x le spalle meglio farle con l'impugnatura a martello ? ke ne dici ? ciao…

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ALLENAMENTO CON TESTA

ALLENAMENTO CON TESTA

Ho spesso descritto come l’attività fisica, possa insegnare ad ascoltare e tradurre gli stimoli che dal cervello portano al corpo e viceversa, dal corpo al cervello. Ascoltare, sentire, percepire ciò che stiamo facendo in modo da tradurne il significato. In…

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