I Crampi O Spasmi Muscolari Nell’atleta

I crampi o spasmi muscolari nell’atleta

I crampi durante l'esercizio fisico La contrazione muscolare rapida o incontrollata, crampo o spasmo, avviene inaspettatamente e spesso con nessuna stimolazione. La contrazione muscolare e il dolore durano per diversi minuti e poi lentamente la muscolatura si rilassa. I crampi…

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VITAMINE GRUPPO B

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Roberto Eusebio LE VITAMINE B L’IMPORTANZA DELLE VITAMINE B IN UNA DIETA EQUILIBRATA Affrontare una dieta con lo scopo di perdere peso è una scelta che intrapendono giornalmente migliaia di persone. Ma cosa vuol dire affrontare una dieta? Come scegliere il nostro…

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