CHE ALLENAMENTO FACCIO
Igor salve Roberto! innanzitutto volevo ringraziarla per i suoi consigli in fatto di allenamento ma anche e soprattuto per i suoi interventi sul benessere psicologico (essendo una persona che soffre di DAP ho apprezzato molto il suo intervento proprio…
QUANTA MASSA POSSO METTERE DA NATURAL ?
ALBERTO Ciao Roberto, oggi un mio amico mi ha fatto una domanda che mi ha incuriosito...un body builder che inizia ad allenarsi a 16 anni , cioè nell’ età della crescita, una volta raggiunto il massimo della muscolatura che…