skip to Main Content
LA PAPPA REALE

LA PAPPA REALE

di Emanuela D'Ingeo Personal Trainer     La pappa reale e' una sostanza prodotta dal sistema ghiandolare cefalico delle api operaie. La pappa reale e' il nutrimento primario di larve fino al terzo giorno di vita, dopo la loro alimentazione…

leggi tutto

IL METABOLISMO ENERGETICO

il metabolismo energetico   Il metabolismo energetico La produzione di energia è una caratteristica comune ad ogni essere vivente. Attraverso l'alimentazione le sostanze nutritive ricche di energia sono assimilate e trasformate chimicamente. L'energia prodotta da questo processo viene utilizzata dalla…

leggi tutto
QUANTO ALLENAMENTO FARE PER DIMAGRIRE

QUANTO ALLENAMENTO FARE PER DIMAGRIRE

Onofrio salve Roberto mi hanno consigliato di porti alcune domande per mè fondamentali, mi hanno detto che dici cose giuste. Mi chiamo Onofrio pratico 3 volte a settimana muay thai boran. Allenamento devastante, pensa che cambiamo sempre le magliette tanto…

leggi tutto
DIETE CON CALCOLATRICE

DIETE CON CALCOLATRICE

BASTA CON LE DIETE DEL CALCOLO CALORICO .... È al grido di “lasciatemi mangiare!” che voglio concludere il triudo Vigilia- Natale -Santo Stefano. Ogni tanto una soddisfazione ci vuole. E sia chiaro che non occorre aspettare le feste. Spero che…

leggi tutto
LA MODA DEL DIGIUNO

LA MODA DEL DIGIUNO

Questa settimana non ho avuto il benché minimo dubbio circa l’ argomento di cui trattare: è una chicca troppo speciale da poter tenere solo per me! Come in economia dopo una crescita c’ è una decrescita, come nell’ arte a…

leggi tutto
ANTROPOPLICOMETRIA

ANTROPOPLICOMETRIA

PLICOMETRIA O IMPEDENZIOMETRIA ? il Bioanalizzatore detto anche Bia (Body Impedence Assessment), o impedenziometria e' uno strumento che serve ad analizzare la percentuale della composizione corporea (massa grassa, massa muscolare) utilizzando appunto la resistenza che offre il corpo utilizzando degli…

leggi tutto
DIETA IPOCALORICA E METABOLISMO

DIETA IPOCALORICA E METABOLISMO

La considerazione che vien fatta quando si tratta di impostare un programma alimentare, che abbia il fine al dimagrimento, e’ quello di limitarsi "solamente" al calcolo delle calorie. Certo l’introito calorico e’ importante, và considerato, ma ancor piu’ da considerarsi…

leggi tutto
ATP

ATP

LA PRODUZIONE DI ATP Il grafico che qui presento è stato sviluppato man mano che approfondendo lo studio della biochimica della nutrizione mi domandavo come poter semplificare i vari passaggi per poter mantenere una memoria visiva di quello che accade…

leggi tutto
DIMAGRIRE MANGIANDO

DIMAGRIRE MANGIANDO

INTRODUZIONE: Dopo un lungo inverno di vita frenetica, di abbandono alla vita sociale, di dimenticanze nei confronti di noi stessi e del nostro corpo dimenticanze non volute ma dettate dal lavoro, dalla scuola, dalla famiglia e tutte quelle attività sociali…

leggi tutto
Back To Top

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi