Relazione Tra Dieta E Palestra Per La Perdita Del Grasso

Relazione tra dieta e palestra per la perdita del grasso

Siamo stati condizionati a pensare all'esercizio fisico come ingrediente chiave, forse l'ingrediente più importante, di qualsiasi sforzo per quanto riguarda la perdita di peso corporeo. Ma in verità, l'evidenza oramai consolidata da anni, che solo l'esercizio fisico, pur ottimo che…

leggi tutto

ENERGIA E METABOLISMI

di Federico Rosmarini atleta di Roberto Eusebio   Nel campo dell’ alimentazione è fondamentale il concetto di CALORIA: energia necessaria per elevare da 14,5°C a 15,5°C un grammo d’ acqua distillata alla pressione di 1 atm. E’ però usato più…

leggi tutto