La forma fisica è legata ad una migliore funzione cerebrale La Mente sta nel Corpo, il Corpo sta nella Mente La forma fisica è legata ad una migliore funzione cerebrale cccc Gli studiosi mostrano che questo aumento dei poteri mentali è associato all’integrità della sostanza bianca o materia bianca, la componente tissutale del sistema […]
La musica in allenamento, il doping della mente – bodybuilding Come sapete, l’allenamento in specifico di bodybuilding prevede l’utilizzo di carichi da medi a pesanti con una gestualità atletica prettamente di isolamento muscolare con ripetizioni intense. La musica ha una chiara capacità di migliorare l’efficienza in allenamento. La musica in allenamento, il doping della […]
IN FORMA PER UNA VITA MIGLIORE IN FORMA PER UNA VITA MIGLIORE, Siamo esseri umani, pretendiamo il massimo rispetto del nostro corpo, siamo abituati ad arrivare al limite delle nostre possibilità fisiche e mentali, ed il premio più grande che possiamo ottenere e’ quello di imparare a conoscerci, lottare con noi stessi, superare i […]
STRESS E POSTURA di Emanuela D’Ingeo Personal Trainer STRESS E POSTURA – Lo stress incide sulla postura. Di natura psicologica i fattori di stress sono in grado di produrre notevoli cambiamenti nel sistema muscolo-scheletrico,influenzando il funzionamento del corpo. Il problema che si cerca di risolvere riguarda lo stress indotto alla catena cinetica che […]
PERCHE’ L’AUTOSTIMA AUMENTA CON LO SPORT PERCHE’ L’AUTOSTIMA AUMENTA CON LO SPORT – Prima di capire perchè con l’attività fisica aumenta l’autostima, dobbiamo capire che cos’ e’ l’autostima. L’autostima è l’opinione che abbiamo di noi stessi. Quando hai una sana e buona autostima, tendi a sentirti positivo su te stesso e sulla vita […]
PRESERVARE CORPO E MENTE PRESERVARE CORPO E MENTE PRESERVARE CORPO E MENTE pt blog
L’EVOLUZIONE DELLA COSCIENZA NEI CONFRONTI DEL CORPO Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Stefania Sala In una delle tue ricerche relative alla storia del fitness si legge… la storia del fitness è l’evoluzione della coscienza nei confronti del corpo…. Cosa intendi dire esattamente? Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Roberto […]
COSA PREVALE IN NOI Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Quando prevale in noi la mente, quando prevalgono gli interessi razionali, diventiamo piccoli quasi inesistenti… Quando prevale il cuore, diventiamo grandi…persone belle e speciali…ma quando prevale l’anima, quella cosa che non tutti sono abituati ad usare, diventiamo immensi…e possiamo volare, gioire, […]
“IL CAMBIAMENTO DEVE PARTIRE DA DENTRO DI NOI “ CAMBIARE IL CORPO Cambiare! Cambiare! Cambiare! Vorrei cambiare questo, vorrei cambiare quello… Quante volte si sente ripetere questa parola. C’è chi vorrebbe cambiare casa, cambiare partner, cambiare lavoro, auto ecc.; oppure chi non è soddisfatto della propria condizione economica, della propria vita in generale o delle […]
