ACIDO LIPOICO – ACIDO ALFA LIPOICO – ALA

ACIDO LIPOICO – ACIDO ALFA LIPOICO – ALA

    L’acido lipoico (α-lipoico) denominato (ALA), viene prodotto naturalmente dal nostro organismo in piccolissime quantità ed è presente in tutte le cellule dell’organismo. L’acido lipoico (α-lipoico), lo possiamo trovare in piccole quantità in alcuni alimenti, come carni rosse, frattaglie…

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VITAMINE

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LE VITAMINE Gli atleti hanno l'esigenza di ottimizzare l'alimentazione quotidiana in modo da avere energia supplementare per l'allenamento, come anche i nutrienti necessari per i processi di costruzione e riparazione dei corpo. L'alimentazione per un miglior rendimento sportivo non riguarda…

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