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LEG EXTENSION

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LEG EXTENSION – QUADRICIPITI – ESTENSIONI GAMBE

LEG EXTENSION – QUADRICIPITI – ESTENSIONI GAMBE

    Esecuzione del leg extension   Mettersi seduti con la schiena ben eretta e aderente allo schienale sedile. Distendere le gambe espirando. Tornare in posizione iniziale senza lasciar cadere i pesi, non stringere completamente le ginocchia durante l'estensione. Leg…

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Roberto Eusebio

Campione Nazionale Assoluto di Bodyfitness
Consulente Sportivo - Preparatore Fisico
Preparatore Atletico - Personal Trainer

tel.: 338 3748518
email: info@robertoeusebio.it
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