COME SCEGLIERE E UTILIZZARE GLI INTEGRATORI DI PROTEINE
Introduzione (le proteine) In questa occasione voglio soffermarmi e far chiarezza sull’importanza e la scelta nell’alimentazione delle proteine. Il nostro corpo di quello che ingeriamo con i macronutrienti, è formato essenzialmente da acqua, proteine e grassi. L’acqua sappiamo essere…