KICK BACK – ESTENSIONI DEL BRACCIO BUSTO FLESSO -TRICIPITI
Esecuzione dei Kickback con manubri (ovvero le estensioni unilaterali per i tricipiti con manubrio) Appoggiate una mano e un ginocchio su una panca, con il tronco parallelo al suolo e alla panca Con l'altra mano afferrate un manubrio, con…