Allenamento Di Bodybuilding: Intensità O Volume

Allenamento di bodybuilding: intensità o volume

Quante volte siamo alla ricerca di nuovi esercizi, di nuove routine di allenamento o escogitiamo modi e tecniche per congestionare i nostri muscoli in modo da distruggerli il più possibile ? Tutto questo perché per noi è importante e fondamentale…

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Stacchi Da Terra

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Allenamento E Recupero Muscolare E Neurale

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