ILLUSTRAZIONE IN VIDEO DEGLI ESERCIZI IN PALESTRA , BOYBUILDING E FITNESS
Gli esercizi in palestra non sono da semplificarsi esclusivamente come l'esecuzione perfetta !! L'allenamento è percezione, reclutamento delle fibre muscolari interessate, massimo stimolo, ascolto del nostro corpo, voglia di superare i nostri limiti, rispetto della nostra genetica ... e soprattutto…