Illustrazione in video degli esercizi in palestra, boybuilding e fitness
(clicca sul tasto in alto a destra del menù per ricercare l'esercizio che desideri) Gli esercizi in palestra non sono da semplificarsi esclusivamente come l'esecuzione perfetta !! L'allenamento è percezione, reclutamento delle fibre muscolari interessate, massimo stimolo, ascolto del…