REMATORE CON MANUBRIO MONOLATERALE – DORSALI – GRAN DORSALE
Esecuzione del rematore con manubrio, variante unilaterale del rematore con bilanciere per l'allenamento dei dorsali Poggiare una mano, o, e un ginocchio su una panca piana (questa posizione permette di non scaricare lo sforzo nella regione lombare),…