Esecuzione del rematore con manubrio, variante unilaterale del rematore con bilanciere per l'allenamento dei dorsali Poggiare una mano, o, e un ginocchio su una panca piana (questa posizione permette di non scaricare lo sforzo nella regione lombare),…
E’ sicuramente uno dei gruppi muscolari che prediligo, o per lo meno uno tra i più interessanti e stimolanti che adoro allenare. Il gran dorsale per la sua vastità ed ampiezza è sicuramente uno dei muscoli più imponenti del corpo…
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