L'allenamento con i pesi o l'attività aerobica a stomaco vuoto viene utilizzata come tecnica in alcune persone per la perdita del grasso corporeo. Ma questo tipo di programma è il preparatore o allenatore ad impostarlo, o c'è un consolidamento scientifico…
Dormire non fa ingrassare, il cibo non salutare lo fa, ma... Infatti la vera causa della mancanza di sonno, è ciò che spesso causa cambiamenti ormonali che rendono più difficile la perdita di grasso corporeo. Un mito popolare è anche…
La sarcopenia, nota anche come perdita muscolare, è una condizione comune "fisiologica" che colpisce gli adulti dopo i 50 anni. Mentre può ridurre l'aspettativa di vita e la qualità della vita, ci sono azioni che si possono intraprendere per prevenire…
E' oramai appurato che un buon riposo notturno è fondamentale per un corretto riequilibrio e recupero per il corpo e per la mente. Non esistono integratori o sostanze chimiche che possano sostituire, il fenomeno di ripristino che induce il sonno…
Gli estrogeni sono i principali ormoni sessuali femminili, sono ormoni steroidei che nelle donne in età fertile raggiungono livelli sierici molto elevati. Vengono secreti principalmente dall'ovaio in risposta allo stimolo di un ormone ipofisario chiamato LH o luteinizzante. Una piccola…
L'ormone della crescita è un ormone proteico di circa 190 aminoacidi che viene sintetizzato e secreto dalle cellule chiamate somatotrofi nella ghiandola pituitaria anteriore. È un partecipante importante nel controllo di diversi processi fisiologici complessi, inclusa la crescita…
L'arginina è un amminoacido semi-essenziale o condizionalmente non essenziale, il che significa che non è richiesto in una dieta sana. Sebbene sia un aminoacido non essenziale perché è prodotto negli esseri umani, l'integrazione a volte è benefica, specialmente per…
ORMONE DELLA CRESCITA - GH - ORMONE SOMATOTROPO
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