Palestra: eseguire gli esercizi nel modo corretto non basta
roberto eusebio esercizi corretti non basta Eseguire un esercizio nel modo corretto e non percepire lo stimolo dove interessa .. è come andare a lavorare senza retribuzione.
Quali sono le migliori Palestre a Milano dove fare Bodybuilding
Non esiste una migliore o peggiore palestra. La differenza la fa chi gestisce la palestra o meglio il tecnico "personal trainer" che segue i frequentatori in palestra. Milano è indubbiamente il bacino di utenza italiano dove vi sono maggiori frequentatori…
Condizione iniziale per preparare una gara HP (altezza/peso)
Molti ragazzi o ragazze, mi contattano, perche' desiderosi di preparare una gara. (sogno nel cassetto) La maggior parte non si rende conto di cosa voglia dire preparare una gara di bodyfitness (hp) o men's' phisique o miss bikini, tanto meno…
CHE COS’E’ L’AUTOSTIMA – PERCHE’ L’AUTOSTIMA AUMENTA CON L’ATTIVITA’ FISICA ?
Prima di capire perchè con l'attività fisica aumenta l'autostima, dobbiamo capire che cos' e' l'autostima. L'autostima è l'opinione che abbiamo di noi stessi. Quando hai una sana e buona autostima, tendi a sentirti positivo su te stesso e sulla vita…