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DONNE E PALESTRA Di Emanuela D’Ingeo

DONNE E PALESTRA di Emanuela D’Ingeo

DI EMANUELA D'INGEO PERSONAL TRAINER - ATLETA DI ROBERTO EUSEBIO     DONNE: ''I pesi ingrossano.....i pesi fanno male.. ?'' Da parte di molte vi è il timore di un eccessivo sviluppo muscolare: l’ipertrofia. Per quanto riguarda la FORZA, a…

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PERSONAL TRAINER SPECIALIZZATO PER DONNE

ROBERTO EUSEBIO Ricorda che: Ogni esercizio, quindi ogni gestualiå atletica, devi essere tu a decidere che muscoli reclutare, non fare decidere al tuo corpo, lui utilizza ció che ha giá di piú forte… QUESTA É CULTURA FISICA Roberto Eusebio CAMPIONE…

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PERSONAL TRAINER PER DONNE

ROBERTO EUSEBIO Ricorda che: Ogni esercizio, quindi ogni gestualiå atletica, devi essere tu a decidere che muscoli reclutare, non fare decidere al tuo corpo, lui utilizza ció che ha giá di piú forte… QUESTA É CULTURA FISICA

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IL DIMAGRIMENTO NELLE DONNE

Roberto Eusebio CAMPIONE NAZIONALE ASSOLUTO DI BODYFITNESS PERSONAL TRAINER – CONSULENTE SPORTIVO A MILANO BODYBUILDING – FITNESS sito WWW.EUSEBIO.PRO mail : info@eusebio.pro cell.: 0039 338 3748518 skype: roberto-eusebio

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DONNE E APPROCCIO

DONNE E APPROCCIO

UN CORPO DIVERSO PER OGNI DONNA ... "DIVERSA" ....   Oggi vorrei sottoporre attenzione ciò su cui mi è capitato di meditare ultimamente. Mi sono resa conto che le donne potrebbero essere tranquillamente essere classificate in varie tipologie rispetto all’…

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DONNE IN PALESTRA

DONNE IN PALESTRA

BODYBUILDING O FITNESS, LA PREVENZIONE FEMMINILE .. Al momento di stabilire il programma di allenamento personalizzato, il gentil sesso sono spesso prevenute riguardo all’uso dei pesi, attrezzi, e macchine isotoniche, poiché temono di fare “ ingrossare” le parti del corpo…

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FAME NERVOSA

FAME NERVOSA

Che cos’è la fame nervosa e perché ci prende? Le cause possono essere di natura biologica e/o psicologica Cause biologiche“Mangiare” pur non avendo fame è un’alterazione del meccanismo di controllo da parte dell’ipotalamo. Ci sono delle sentinelle nel cervello che…

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