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ECCESSO O CARENZA DI CIBO

ECCESSO O CARENZA DI CIBO

Eccesso o carenza di cibo: oggi uccidono nel mondo più di microbi e epidemie. La salute può provenire dal cibo? In che modo? In cosa consiste la dieta a zona o ormonalmente corretta che Tu consigli? Il cibo è considerato…

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CHE PROTEINE USARE

CHE PROTEINE USARE

Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional   Ciao Igor, è bene precisare che le proteine del siero del latte, sono anche le proteine del siero del latte idrolizzate, quindi è la medesima cosa....stiamo parlando della stessa proteina. Quello…

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EQUILIBRIO NELL’ALIMENTAZIONE

EQUILIBRIO NELL’ALIMENTAZIONE

David  ciao roberto! é risaputo che le diete ipercaloriche che usiamo noi in massa non sono un toccasana per la salute e per la longevità...cosa possiamo fare per ottimizzarla e renderla il piu sano possibile? un saluto! ROBERTO ciao David,…

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DIETA NORMOCALORICA E BILANCIO AZOTATO POSITIVO

DIETA NORMOCALORICA E BILANCIO AZOTATO POSITIVO

David   ciao roberto come stai? volevo chiederti una cosa importante. Si sa che per mettere massa muscolare l'alimentazione é molto importante. La mia domanda é: per un natural é veramente necessario fare diete ipercaloriche per mettere massa magra? o…

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STRESS – GRASSO E GONFIORE

STRESS – GRASSO E GONFIORE

Silvano   Ciao Roberto un consiglio , ultimamente il nervoso, lo stress, ecc..... mi fa ingrassare solo respirando .. sarà l'età, sarà cambiato qualcosa nei miei ormoni ....un esame del sangue specifico ?.....come posso risolvere questo problema ???Ti ringrazio anticipatamente...ciao…

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NON RIESCO A DIMAGRIRE

NON RIESCO A DIMAGRIRE

Donne, dico a voi. Alzi la mano colei che, intenzionata a mettersi a dieta, non abbia pensato: “ok, da domani mangio 1000 kcal e faccio 2 ore di aerobica al giorno…Questa volta devo per forza dimagrire!”. Solitamente dopo un mesetto…

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EQUILIBRIO ALIMENTARE

EQUILIBRIO ALIMENTARE

Sono io che scelgo cosa mangiare con equilibrio e con la testa, e non perché sono a dieta ma perché ho cura del mio corpo. Quando scelgo non uso  la pancia o le emozioni perché so che il cibo può…

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