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IO CE L’HO FATTA..!!

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Io ce l'ho fatta ... lo sport una via d'uscita!! di Salvatore Spitaleri atleta di Roberto Eusebio (Salvatore Spitaleri)   Sempre più frequenti le persone che accusano forme più o meno evidenti di stress, alterazione dello stato dell'umore, senso di inadeguatezza,…

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DEPRESSIONE E SPORT

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Come accennavo precedentemente, riguardo l’attivita’ cardiovascolare, consigliavo tale allenamento essenzialmente propedeutico per cuore, vasi e polmoni ecc. Uno stato di efficienza fisica importante per la longevità del nostro corpo. Per quanto riguarda invece il fattore estetico in particolar modo per…

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