SPALLE PICCOLE, CHE FARE

SPALLE PICCOLE, CHE FARE

Raffaele Ciao Roberto,nel mio workout per pettorali spalle e tricipiti, inserisco tre esercizi per i pettorali due per le spalle e due per i tricipiti. Ho osservato che le spalle sono proporzionatamente molto più piccole. Come potrei incrementare le "dimensioni"…

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