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I Crampi O Spasmi Muscolari Nell’atleta

I crampi o spasmi muscolari nell’atleta

I crampi durante l'esercizio fisico La contrazione muscolare rapida o incontrollata, crampo o spasmo, avviene inaspettatamente e spesso con nessuna stimolazione. La contrazione muscolare e il dolore durano per diversi minuti e poi lentamente la muscolatura si rilassa. I crampi…

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ZENZERO – ZINGIBER – GINGERINA

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  Lo zenzero è una delle spezie più antiche al mondo. È diventato noto per i benefici sulla salute, che includono la sua capacità di migliorare la salute delle ossa, rafforzare il sistema immunitario, migliora il metabolismo, prevenire vari tipi…

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