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GENETICA E GRASSO CORPOREO

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Posso mangiare di tutto, quanto ne ho voglia, tanto non ingrasso !! Quante volte abbiamo sentito amici o conoscenti che affermano questa frase ? Persone fortunate ? … con un metabolismo eccellente ? … oppure vi è altro ? Prima…

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DIMAGRIRE – II PARTE

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Aiuto! Ho fatto la dieta e non ho perso nulla!! Parte seconda Abbiamo capito che la prima cosa da fare cosa quando si decide di perdere peso è quella di trovare l’ allenamento adatto.   Perché? Leggi qui, la risposta…

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PERDERE PESO O PERDERE GRASSO

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(Testimonianza di un Atleta)   Grande coach, mi permetto di scriverti perché voglio ringraziarti per il lavoro che stai facendo. Ti ho cercato a novembre del 2013, hai accettato di seguirmi solo dopo avermi incontrata per sapere quali fossero le…

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