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QUANTO ALLENAMENTO FARE PER DIMAGRIRE

QUANTO ALLENAMENTO FARE PER DIMAGRIRE

Onofrio salve Roberto mi hanno consigliato di porti alcune domande per mè fondamentali, mi hanno detto che dici cose giuste. Mi chiamo Onofrio pratico 3 volte a settimana muay thai boran. Allenamento devastante, pensa che cambiamo sempre le magliette tanto…

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ANDROPAUSA

ANDROPAUSA

OTTIMIZZARE LA SALUTE E LE CONTROVERSIE DEL TESTOSTERONE. OTTIMIZZARE LA SALUTE E LE CONTROVERSIE DEL TESTOSTERONE. Con l'avanzare dell'età, i livelli di testosterone diminuiscono progressivamente e aumentano i biomarcatori infiammatori. Il graduale declino della produzione di testosterone con l'invecchiamento, noto…

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DIETA IPOCALORICA

DIETA IPOCALORICA

La considerazione che vien fatta quando si tratta di impostare un programma alimentare, che abbia il fine al dimagrimento, e’ quello di limitarsi "solamente" al calcolo delle calorie.  Certo l’introito calorico e’ importante, và considerato, ma ancor piu’ da considerarsi…

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