DONNE E PALESTRA di Emanuela D’Ingeo
DI EMANUELA D'INGEO PERSONAL TRAINER - ATLETA DI ROBERTO EUSEBIO DONNE: ''I pesi ingrossano.....i pesi fanno male.. ?'' Da parte di molte vi è il timore di un eccessivo sviluppo muscolare: l’ipertrofia. Per quanto riguarda la FORZA, a…