Francesco ciao, posso chiederti qualche consiglio per aumentare di volume sulle gambe?? sono 167 per 67, frequento la palestra da 16 anni (in passato ho fatto lotta greco romana ora solo pesi).. proprio sulle gambe non riesco mai ad ottenere…
Igor salve Roberto! innanzitutto volevo ringraziarla per i suoi consigli in fatto di allenamento ma anche e soprattuto per i suoi interventi sul benessere psicologico (essendo una persona che soffre di DAP ho apprezzato molto il suo intervento proprio…
PLICOMETRIA O IMPEDENZIOMETRIA ? il Bioanalizzatore detto anche Bia (Body Impedence Assessment), o impedenziometria e' uno strumento che serve ad analizzare la percentuale della composizione corporea (massa grassa, massa muscolare) utilizzando appunto la resistenza che offre il corpo utilizzando degli…
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