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QUANTO ALBUME DELL’UOVO MANGIARE

QUANTO ALBUME DELL’UOVO MANGIARE

Gabriele CIAO TI VOLEVO CHIEDERE SE IL CONSUMO DI ALBUME D'UOVO PER AUMENTARE L'ASSUNZIONE DI PROTEINE, HA DELLE QUANTITA' LIMITATE OPPURE NN HA CONTROINDICAZIONI ANCHE SE NE INGERISCO PIU'AL GIORNO.. GRAZIE... GABRIELE   Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness,…

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QUANTO ALLENAMENTO FARE PER DIMAGRIRE

QUANTO ALLENAMENTO FARE PER DIMAGRIRE

Onofrio salve Roberto mi hanno consigliato di porti alcune domande per mè fondamentali, mi hanno detto che dici cose giuste. Mi chiamo Onofrio pratico 3 volte a settimana muay thai boran. Allenamento devastante, pensa che cambiamo sempre le magliette tanto…

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DIETA IPOCALORICA E METABOLISMO

DIETA IPOCALORICA E METABOLISMO

La considerazione che vien fatta quando si tratta di impostare un programma alimentare, che abbia il fine al dimagrimento, e’ quello di limitarsi "solamente" al calcolo delle calorie. Certo l’introito calorico e’ importante, và considerato, ma ancor piu’ da considerarsi…

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DIMAGRIRE MANGIANDO

DIMAGRIRE MANGIANDO

INTRODUZIONE: Dopo un lungo inverno di vita frenetica, di abbandono alla vita sociale, di dimenticanze nei confronti di noi stessi e del nostro corpo dimenticanze non volute ma dettate dal lavoro, dalla scuola, dalla famiglia e tutte quelle attività sociali…

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