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ALTERNATO

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CURL IN PIEDI CON MANUBRI ALTERNATI – BICIPITI

CURL IN PIEDI CON MANUBRI ALTERNATI – BICIPITI

    Esecuzione del Curl alternato con i manubri Alternando un braccio alla volta 1.  Portare un manubrio verso la spalla tenendo il gomito fermo e vicino al busto e sempre perpendicolare al suolo. 2. Ruotare il palmo verso l’alto,…

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Roberto Eusebio

Campione Nazionale Assoluto di Bodyfitness
Consulente Sportivo - Preparatore Fisico
Preparatore Atletico - Personal Trainer

tel.: 338 3748518
email: info@robertoeusebio.it
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