Attenzione All’allenamento Con Le Mascherine

Attenzione all’allenamento con le mascherine

Sembra che dalla prossima settimana o dal 25 Maggio riapriranno le palestre. Ovviamente il Covid-19, non è debellato, ma contenuto, per tale motivo si riaprirà i centri fitness  ottemperando alle dovute precauzioni, come il distanziamento sociale, l'utilizzo obbligatorio delle mascherine…

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L’allenamento A Digiuno Per Dimagrire Funziona?

L’allenamento a digiuno per dimagrire funziona?

L'allenamento con i pesi o l'attività aerobica a stomaco vuoto viene utilizzata come tecnica in alcune persone per la perdita del grasso corporeo. Ma questo tipo di programma è il preparatore o allenatore ad impostarlo, o c'è un consolidamento scientifico…

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Fibromialgia – L’importanza Dell’esercizio Fisico

Fibromialgia – L’importanza dell’esercizio fisico

La fibromialgia, detta anche sindrome fibromialgica (abbreviazione FM) o sindrome di Atlante, è una sindrome attualmente considerata reumatica idiopatica e multifattoriale che causa un aumento della tensione muscolare, specie durante l'utilizzo degli stessi muscoli, ed è caratterizzata da dolore muscolare…

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Gli Esercizi Per I Bicipiti Che Posso Fare In Casa

Gli esercizi per i bicipiti che posso fare in casa

A seguito della quarantena protratta, cercare di rimanere in forma, e non solo fisicamente, diventa un imperativo assoluto. Per coloro che sono riusciti a munirsi di manubri o bilancieri o altri gravi, pubblico alcuni esercizi suddivisi per gruppi muscolari che si possono tranquillamente eseguire…

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Gli Esercizi Per Le Spalle Che Posso Fare In Casa

Gli esercizi per le spalle che posso fare in casa

A seguito della quarantena protratta, cercare di rimanere in forma, e non solo fisicamente, diventa un imperativo assoluto. Per coloro che sono riusciti a munirsi di manubri o bilancieri o altri gravi, pubblico alcuni esercizi suddivisi per gruppi muscolari che si possono tranquillamente eseguire…

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