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EQUILIBRIO NELL’ALIMENTAZIONE

EQUILIBRIO NELL’ALIMENTAZIONE

David  ciao roberto! é risaputo che le diete ipercaloriche che usiamo noi in massa non sono un toccasana per la salute e per la longevità...cosa possiamo fare per ottimizzarla e renderla il piu sano possibile? un saluto! ROBERTO ciao David,…

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DIETA NORMOCALORICA E BILANCIO AZOTATO POSITIVO

DIETA NORMOCALORICA E BILANCIO AZOTATO POSITIVO

David   ciao roberto come stai? volevo chiederti una cosa importante. Si sa che per mettere massa muscolare l'alimentazione é molto importante. La mia domanda é: per un natural é veramente necessario fare diete ipercaloriche per mettere massa magra? o…

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EQUILIBRIO ALIMENTARE

EQUILIBRIO ALIMENTARE

Sono io che scelgo cosa mangiare con equilibrio e con la testa, e non perché sono a dieta ma perché ho cura del mio corpo. Quando scelgo non uso  la pancia o le emozioni perché so che il cibo può…

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ORTORESSIA, BIGORESSIA

ORTORESSIA, BIGORESSIA

ORTORESSIA E BIGORESSIA E’ fondamentale ricordare che il segreto della felicità risiede nell’equilibrio; ogni individuo può e deve sempre aspirare al miglioramento, non dimenticando mai tuttavia, che ognuno di noi ha, oltre alle grandi prospettive e i buoni propositi, delle…

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