EQUILIBRIO NELL’ALIMENTAZIONE
David ciao roberto! é risaputo che le diete ipercaloriche che usiamo noi in massa non sono un toccasana per la salute e per la longevità...cosa possiamo fare per ottimizzarla e renderla il piu sano possibile? un saluto! ROBERTO ciao David,…
DIETA NORMOCALORICA E BILANCIO AZOTATO POSITIVO
David ciao roberto come stai? volevo chiederti una cosa importante. Si sa che per mettere massa muscolare l'alimentazione é molto importante. La mia domanda é: per un natural é veramente necessario fare diete ipercaloriche per mettere massa magra? o…
EQUILIBRIO ALIMENTARE
Sono io che scelgo cosa mangiare con equilibrio e con la testa, e non perché sono a dieta ma perché ho cura del mio corpo. Quando scelgo non uso la pancia o le emozioni perché so che il cibo può…
ORTORESSIA, BIGORESSIA
ORTORESSIA E BIGORESSIA E’ fondamentale ricordare che il segreto della felicità risiede nell’equilibrio; ogni individuo può e deve sempre aspirare al miglioramento, non dimenticando mai tuttavia, che ognuno di noi ha, oltre alle grandi prospettive e i buoni propositi, delle…