skip to Main Content
AFFONDI FRONTALI ALTERNATI CON MANUBRI

AFFONDI FRONTALI ALTERNATI CON MANUBRI

    Esecuzione degli Affondi con i manubri   Braccia distese lungo i fianchi con i manubri in mano;   Corpo in posizione eretta a piedi pari e divaricati quanto la larghezza delle spalle,   Fare un passo avanti mantenendo…

leggi tutto
QUADRICIPITI

QUADRICIPITI

L'APPROCCIO MENTALE PER AFFRONTARE L'ALLENAMENTO DELLE GAMBE - QUADRICIPITI !! Alzi la mano chi non si è mai presentato con un inquietante senso di ansia all’appuntamento più temuto della settimana. Chi pratica il bodybuilding da un po’ di tempo e…

leggi tutto
Back To Top

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi