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La follistatina è una proteina affascinante che può far aumentare la massa muscolare oltre il potenziale naturale sopprimendo la miostatina.

Gli scienziati hanno prima identificato la follistatina mentre esaminavano il sangue follicolare dei suini.

La Follistatina si trova naturalmente nei muscoli scheletrici di quasi tutti i mammiferi con caratteristiche avanzate o sviluppate, come uomini, roditori e vacche.

La Follistatina è elevata nella cistina aminoacidica non essenziale, ma a differenza della maggior parte delle proteine ​​discusse nel mondo del fitness, la follistatina ha dei carboidrati ad essa associati.

Follistatina, in particolare Follistatina 344 (FS344), ha rapidamente guadagnato popolarità nella comunità del bodybuilding come potenziale “integratore” per aumentare rapidamente la massa di tessuto muscolare.

Un’altra proteina, il gene correlato alla follistatina (FLRG) agisce su percorsi simili a quelli della FS344 per quanto riguarda le sue proprietà di costruzione muscolare.

L’aumento della massa di tessuto muscolare potrebbe conferire a un bodybuilder un vantaggio in ambiente competitivo.

Follistatina agisce legandosi e inibendo il fattore di crescita trasformante dei peptidi di miostatina, che è  la responsabile della regolazione e della limitazione della crescita muscolare.

Vale anche la pena di sottolineare che la miostatina può avere un ruolo regolatore nella fibrosi del muscolo scheletrico;

troppa miostatina può compromettere la funzionalità dei tessuti e causare malattie croniche negli organi vitali, nei tessuti e nel midollo osseo.

Oltre a sopprimere le proprietà degenerative della miostatina, la follistatina sopprime anche la sintesi della ghiandola pituitaria e la secrezione dell’ormone follicolo-stimolante (FSH).

I livelli elevati di FSH negli uomini possono indicare che i testicoli non funzionano correttamente; questa condizione limita la crescita muscolare, il recupero e la normale funzione ormonale.

Tuttavia, i livelli di FSH troppo bassi possono anche avere un impatto negativo sulla salute e sulle capacità riproduttive.

Mentre alcuni inibitori della miostatina come la tricostatina (TSA) richiedono una somministrazione giornaliera, sono stati osservati livelli aumentati di FS344 fino a 15 mesi dopo l’iniezione iniziale.

La mancanza di necessità di somministrazione giornaliera rende la follistatina un’alternativa interessante per sopprimere la miostatina.

Il recente aumento di attenzione nella comunità scientifica sulla follistatina e su altri inibitori della miostatina è dovuto principalmente al desiderio di trovare mezzi alternativi per trattare i disturbi muscolari; l’opzione corrente più popolare, gli steroidi anabolizzanti androgeni, che comportano una serie di effetti collaterali e rischi per la salute a lungo termine e medio termine, potrebbero in futuro essere sostituiti da tale sostanza.

L’uso di follistatina non è comunque diffuso nei bodybuilder e in altri atleti.

La follistatina costruisce davvero i muscoli?

In breve, la follistatina costruisce muscoli ma non necessariamente nell’uomo.

Numerosi studi supportano la follistatina degli effetti muscolari e anti-degenerativi eclusivamente nei roditori.

Sfortunatamente non esiste una ricerca formale che analizzi l’uso della follistatina in soggetti umani, perlomeno ricerca ufficiale, poi nel web si puo’ trovare qualche informazione di utilizzo nell’ambito del bodybuilding.

La follistatina di livello umano è estremamente costosa; costa più di 3.000 euro, per appena 1 milligrammo.

Persino i siti web che vendono follistatina in massa insistono che è usato solo per la ricerca e non usato negli umani.

Tuttavia, questa postilla non fa impedire ai bodybuilder di sperimentare questo prodotto;

i registri amatoriali online tipicamente dosano l’FS344 ad una iniezione di 100 microgrammi (mcg) al giorno per qualsiasi periodo compreso tra 10 e 30 giorni.

Alcuni utenti hanno persino sperimentato 200+ mcg ma gli effetti sullo sviluppo non sono stati così evidenti.

In effetti, la maggior parte degli utenti ha riscontrato che il prodotto non ha fatto nulla.

Una manciata di utenti ha affermato che le iniezioni di FS344 hanno effetti miracolosi sul guadagno di massa, ma se si esaminano i registri, sembra che FS344 aumenti il ​​loro appetito; alcuni utenti aumentano il loro apporto calorico da 4000 a più di 6000 calorie.

Ogni volta che si aumenta drasticamente l’apporto calorico al di sopra del fabbisogno calorico giornaliero, aumenterà il peso di conseguenza.

Gli utenti che utilizzano FS344 con obiettivo di perdita di grasso, hanno scoperto che non aiuta a massimizzare la perdita di grasso o preservare la massa muscolare in modo efficace .

Vale anche la pena notare che tutti questi registri di FS344 erano su steroidi androgeni anabolizzanti (AAS) con quasi tutti gli utenti che eseguono FS344 insieme a numerosi altri pro-ormoni e AAS.

In conclusione, la follistatina è una proteina che può svolgere un ruolo importante nell’invertire la perdita muscolare e nella costruzione di nuova massa muscolare, ma dato il costo e la mancanza di ricerca in soggetti umani, non è raccomandato per l’atleta medio o addirittura avanzato.

 

 

P.S.

Le informazioni di questo articolo sono condivise solo a scopo didattico informativo.

È necessario consultare il proprio medico prima di agire su qualsiasi contenuto di questo articolo

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