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Ciao Roberto ,

gentilmente, vorrei un informazione, da 2 anni vado in palestra.

per combattere anche il problema “cellulite”, seguo una giusta alimentazione, ma niente, non va via del tutto !!

Che prodotti mi consigli?

Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional 

Ciao,

Tra le creme, le più efficaci sono quelle creme in commercio che contengono sostanze iodate.

Non prendo posizione nel consigliarti una marca in specifico per questioni professionali.

Tuttavia anche i massaggi (meccanici o manuali) sono molto utili per eliminare la ritenzione idrica, la stasi venosa e quella linfatica.

Ma il miglior massaggio è l’Endomassaggio, quello che esercitano i muscoli dall’interno quando si cammina o si corre o si fa tonificazione.

Nella tonificazione ti ricordo che la vaso costrizione protratta e la produzione di acido lattico e’ deleteria per questo inestetismo, quindi fai tonificazione facendo in modo di rimanere quasi totalmente in metabolismo anaerobico alattacido, pochissime ripetizioni 4/5 con carico elevato, naturalmente riferito all’allenamento della parte interessata da tale inestetismo.

Per altri accorgimenti, come , sovrappeso, alimentazione, stiile di vita, idratazione, ecc… ecc.. presumo che ti sia gia’ abbondantemente informata . 🙂

a presto

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