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Quale tabella a microcicli per gli ectomorfi

ForumQuale tabella a microcicli per gli ectomorfi
Marco ha scritto 3 mesi fa

Per un soggetto Ectomorfo quali dei tuoi microcicli variabili consigli?

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1 Risposte
Roberto Eusebio Staff ha risposto 3 mesi fa

Ciao Marco,
La regola da seguire per quanto riguarda gli ectomorfi è sicuramente sempre la stessa:
Allenamento breve e intenso!!
Particolare attenzione va invece fatto a riguardo dell’alimentazione.
A questo avevo già risposto puoi trovare l’argomento nel seguente link:

A presto.

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