Quale tabella a microcicli per gli ectomorfi

ForumQuale tabella a microcicli per gli ectomorfi
Marco ha scritto 2 anni fa

Per un soggetto Ectomorfo quali dei tuoi microcicli variabili consigli?

1 Risposte
Roberto Eusebio Staff ha risposto 2 anni fa

Ciao Marco,
La regola da seguire per quanto riguarda gli ectomorfi è sicuramente sempre la stessa:
Allenamento breve e intenso!!
Particolare attenzione va invece fatto a riguardo dell’alimentazione.
A questo avevo già risposto puoi trovare l’argomento nel seguente link:

A presto.